Si bien es común que
las personas desconozcan y dejen pasar por desapercibidos los síntomas de
algunos tipos de cáncer, reconocer a tiempo las señales podría marcar la diferencia
entre la vida y la muerte.
El cáncer constituye un desafío primordial para el desarrollo, ya que
ralentiza los avances sociales y económicos en todo el mundo. Para el 2030, los
países en desarrollo serán los más afectados por el cáncer con 21,4 millones de
casos estimados al año. Sin embargo todavía existe una limitada voluntad política
para incluir el control del cáncer en un marco de desarrollo global, así lo da
a conocer la Liga Contra el Cáncer, en su manual mitos 2014.
La detención precoz de esta
enfermedad que sigue cobrando vidas en todo el mundo y que no conoce de sexo,
color, religión, estatus social o nivel de educación, puede traer consigo grandes
beneficios como el de darse un tiempo más para compartir con la familia e allí
la importancia de buscar atención médica cuando aparecen los síntomas.
Según un estudio de la OMS (Organización Mundial de la Salud), al año hay 11 millones
de casos nuevos de cáncer, cerca del 80% se presentan en países en vías de
desarrollo, 30% de los casos, son prevenibles.
En Colombia del 2000 al 2006, hubo 32.316 casos en
hombres y 38.751 en mujeres y la tasa de incidencia, es decir, la probabilidad
de casos de cáncer, fue de 186,6 y de 196,6 por 100.000 habitantes
respectivamente, según un artículo de la Universidad Sergio Arboleda.
En hombres, los
cánceres que matan más son los de: estómago, pulmón, próstata, colon y recto.
En mujeres, los
de: cuello uterino, mama, estómago y pulmón.
Factores
Una mala alimentación, la obesidad, una mala
dieta, el tabaco, el alcohol, las infecciones, entre otros, son algunos de los
factores más decisivos en la aparición de esta enfermedad que cobra día a día
cientos de víctimas en el mundo.
Las frutas y las verduras
son una buena dieta contra el cáncer, sin embargo los hábitos de vida saludable
en el que se incluya la actividad física son fundamentales a la hora de
prevenir esta enfermedad.
Autoexamen
Para prevenir cáncer de mama, uno de los tipos de cáncer que
más vidas cobra en nuestro país es necesario seguir los siguientes pasos:
1.
Con los brazos en la cadera y frente a un espejo
se observa si hay cambios en la piel, tamaño y forma del seno.
2.
Con las manos detrás de la cabeza y con los
codos hacia adelante, busca si hay algún cambio en la superficie de la piel.
3.
Palpa tu seno haciendo pequeños círculos en
sentido de las manecillas del reloj para detectar alguna masa.
4.
Examina con tus dedos también la axila.
5.
Aprieta cada pezón en busca de secreciones.
6.
Acostada repite los pasos 4 y 5 en busca de
masas.
Si encuentra alguna anomalía consulte de
inmediato a su médico
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